![]() |
10 Dakikada Spor
Ana Sayfa - Profilim - Arşiv - ArkadaşlarımÇalışma Süreci ve ŞekliTarih:9/11/2006 12:26 - yok Yorum - Yorum yaz - BağlantıAdım 1:Vücut Analizi
Alternative GYM Center'a geldiğinizde vücut kas,yağ su(hücre içi ve hücre dışı) oranlarınız bu konudaki en ileri teknoloji kullanılarak Bodystat Quadscan 4000 ile ölçülür. Tüm vücut ölçüleriniz alınarak size ait dosyada bir sonraki ölçümle karşılaştırılmak üzere kaydedilir.
Adım 2: Kişiye Özel Program Hazırlanması
Spora başlarken her birimizin farklı beklentileri vardır. Sıkı bir vücut, kuvvetli kaslar, fit bir görünüm, kemik yapısını güçlendirmek, fazla yaşlardan kurtulmak, vs. Program öncesi yapacağınız mülakatla beklentileriniz belirlenir.
Adım 3: Katılım öncesi Performansın değerlendirilmesi
Alternative GYM Center programına katılmadan önceki performans değerlendirilir.
Adım 4: Sporcu adayı'nın mevcut sportif durumu hakkında bilgilendirilmesi ve birlikte hedeflerin belirlenmesi
Sporcu adayımıza katılım öncesi vücut performansı ve hedefe ulaşmak için uygulanacak egzersiz,beslenme ve yaşam tarzı hakkında ayrıntılı bilgi verilir. Özel durumları ve varsa sağlık problemleri danışman doktorumuz tarafından değerlendirilir.
Adım 5: Birebir aylık çalışmalar (Personal Coaching)
Kişiye özel antreman programı birebir tranier tarafından uygulanır.
Adım 6 Antreman verimli çeşitli test ve ölçümlerle periyodik olarak takip edilir ve sporcuu konu hakkında bilgilendirilir.
İdealinizdeki sizle buluşma noktanız: Alternative GYM CenterTarih:15/9/2006 00:33 - yok Yorum - Yorum yaz - Bağlantı
Bilek ölçünüze göre ideal vücut oranınız
İdealizdeki siz Alternative GYM Center 'da sizinle buluşmayı bekliyor.
Tel: 216 478 06 54 Alternative GYM CenterTarih:8/9/2006 11:17 - yok Yorum - Yorum yaz - BağlantıAlternative GYM Center Hollywood ünlülerinin gözbebeği Power Plate Bağdat Caddesinde… Spora ayırdığınız zamanı bir kahve molasına sığdırabilir misiniz?
Power plate dünyada; profesyonel spor klüpleri, fitness merkezleri,sağlık ve rehabilitasyon merkezlerinde yıllardır kullanılıyor.Hollywood yıldızlarının gözbebeği Power Plate’le , Madonna, Julia Roberts,Jane Fonda,Clint Eastwood,Prens Albert,Demi Moore gibi birçok ünlü mükemmel vücutlarını borçlular. Pek çok üniversitede sayısız çalışma ve araştırma tezlerine konu olmuş Powerplate ,2005’te yılın antiaging ödülünü almış. Alternative Gym Center’in bir diğer hizmeti ise Bodystad 4000. İsteyenler Vücut Analizlerini yaptırarak hedeflerine ulaşmanın matematiksel sonucunu gözleyebilirler. Alternative Gym Center Bağdat Caddesi 374/1 Şaşkınbakkal (Cafe Nook yanı) Tel: 216 478 06 54 - 55 |
![]() |